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冬季抗寒别忘加把坚果 “大雪”过后，寒冬来临。人类作为哺乳动物，自身的抗寒机制会运转起来，需要从外界摄取蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，因此，冬天我们会更喜欢油...2017-12-19

冬季吃烫食喝烫茶驱寒？近日天气寒冷，很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。对此，湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授特别提醒：吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌...2017-12-18

一定记住！这些补品再好,也不能随便吃生活越来越好，人人都追求健康，几乎家家都备有补品。可是，再好的补品，也要适合自己才能吃哦！看看下面这份提醒，用正确的“姿势”进补吧！ 2017-12-17

早晨起床“悠着点” 不宜做这4件事一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。2017-12-15

保温杯里四不放进入秋冬季，喜好喝热饮的人常随身带保温杯。然而，以下4种饮品是不适合装进保温杯的。2017-12-14

养生离不开三宝他们年轻的时候都曾身患重病，通过自己的调养，生命重新绽放。这么多年对医学的潜心钻研，二老透露自己的养生生活离不开三宝。2017-12-13

大雪节气养生要注意这几点不知不觉，2017年也来到了最后一个月份，转眼就到了“大雪”节气。《月令七十二候集解》中这样描述：“大雪，十一月节，至此而雪盛也”，说的是，从这天...2017-12-12

中医专家教你一套“组合拳” ，轻松养出好五脏五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，所以，养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃...2017-12-11